سوالات متداول لیپوماتیک

سوالات متداول لیپوماتیک :

پس از لیپوماتیک سوالات متداولی پرسیده می شود ، در این بخش پاسخ سوالات متداول لیپوماتیک را بیان می کنیم :

  • ورم های پس از عمل لیپوماتیک کی کاهش می یابد ؟

پس از لیپوماتیک شخص با ورم روبرو می شود اما جای نگرانی نیست زیرا پس از گذشت 6 الی 8 هفته ورم کاهش پیدا می کنند ، لازم به ذکر است نتیجه اصلی لیپوماتیک پس از 3 الی 6 ماه نمایان می شود .

  • کی می توان پس از جراحی لیپوماتیک ورزش را انجام داد ؟

پس از لیپوماتیک باید ورزش های ساده مانند پیاده روی را از همان روز اول شروع کرد ، اما انجام فعالیت های سنگین روزانه و ورزش های که فشار خون را افزایش می دهند بهتر است پس از گذشت 7 روز بعد از لیپوماتیک انجام شوند .

  • گن را پس از لیپوماتیک تا کی باید پوشید ؟

دکتر حدادی فوق تخصص جراحی پلاستیک توصیه می کنند که گن تنگ  را در سه هفته اول باید پوشید اما پس از سه هفته می توان گن شل تر پوشید و تا شش هفته پوشیدن گن را باید ادامه داد .

  • آیا اختلال قاعدگی پس از عمل لیپوماتیک طبیعی است ؟

بله به علت رفلکس بدن عقب و جلو افتادن گن نرمال است ، جای نگرانی بابت این مسئله وجود ندارد زیرا پس از گذشت زمان اختلال قاعدگی از بین می رود .

  • آیا پس از لیپوماتیک می توان از کمپرس سرد استفاده کرد ؟

پس از لیپوماتیک نباید به هیچ عنوان از کمپرس چه گرم و چه سرد استفاده شود .

سوالات متداول لیپوماتیک

  • ترشحات پس از لیپوماتیک عادی است ؟

وجود ترشحات پس از سه روز از لیپوماتیک عادی است ، معمولا 2 الی 3 روز پس از لیپوماتیک ترشحات ادامه دارد و به مرور زمان این ترشحات کاهش می یابند .

  • چه زمانی پس از لیپوماتیک می توان به حمام رفت ؟

پس از لیپوماتیک می توان در همان روز اول به حمام رفته ، اما رفتن به سونا را یک ماه باید به تاخیر بیاندازید هم چنین رفتن به استخر تا 14روز ممنوع می باشد .

  • پس از عمل لیپوماتیک کی می توان به سفر رفت ؟

باید 14 روز از عمل لیپوماتیک بگذرد سپس می توانید به سفر بروید اما رانندگی را می توانید پس از برطرف شدن درد انجام دهید .

بهترین دکتر لیفت سینه

شکستگی باز

شکستگی باز

شکستگی باز ، شکستگی است که در آن شاهد زخم های بازی بر روی پوست اطراف استخوان شکسته شده، خواهیم بود. در بیشتر مواقع، قطعات شکسته شده استخوان، باعث پاره شدن پوست در لحظه آسیب می شوند.

از آن جایی که در زخم های باز، احتمال ورود و انتقال باکتری ها و مواد آلوده از طریق زخم، و عفونی شدن زخم وجود دارد، در شکستگی باز، اقدامات درمانی فوری و بیشتری نیاز می باشد. به همین خاطر، هدف از درمان اولیه این نوع شکستگی ها، پیشگیری از بروز عفونت در ناحیه درگیر می باشد.

قبل از جراحی، زخم، بافت و استخوان کاملا تمیز می شوند، سپس با تثبیت استخوان در محل طبیعی خود، روند بهبود زخم نیز آغاز خواهد شد.

شکستگی باز

شکستگی باز

علت بروز شکستگی باز

شکستگی باز عمدتا در اثر اصابت گلوله و یا تصادفات ایجاد می شود، که معمولا با آسیب های بیشتر در سایر نقاط نیز همراه می باشد. البته ناگفته نماند که در برخی از موارد مانند زمین خوردن و یا آسیب های ورزشی نیز شاهد بروز چنین شکستگی هایی خواهیم بود.

شدت آسیب در شکستگی باز، متفاوت می باشد. در صورتی که شدت آسیب زیاد باشد، استخوان از زخم بیرون می زند. حتی گاهی ممکن است بافت های نرم اطراف استخوان از جمله، مفصل، تاندون، اعصاب و رگ های خونی و شریان ها، آسیب ببینند. به همین خاطر، هر گونه شکستگی با وجود زخم باز، به عنوان شکستگی باز در نظر گرفته می شوند.

شدت شکستگی باز به چندین عامل بستگی دارد، از جمله:

  • اندازه و تعداد قطعات شکسته شده استخوان
  • آسیب بافت های نرم اطراف استخوان
  • محل ایجاد زخم و روند خونرسانی به بافت های نرم اطراف

آلودگی

منظور از آلودگی، تماس اشیای آلوده، شیشه های شکسته شده و حتی تماس لباس آلوده فرد با زخم ایجاد شده در پی شکستگی می باشد. دانستن محل دقیق آسیب، به تعیین بهترین گزینه درمانی کمک می کند.

عفونت

همان طور که قبلا اشاره شد، شکستگی های باز بیشتر در معرض عفونت قرار دارند. به طور کلی، هر چه میزان آسیب استخوان و بافت بیشتر باشد، احتمال بروز عفونت نیز بیشتر خواهد بود.

درمان استخوانی که دچار عفونت می شود، کمی سخت خواهد بود، و مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک و یا جراحی نیاز می باشد. به همین خاطر، پیشگیری از بروز عفونت، جزء اصول اولیه درمان شکستگی باز می باشد.

شکستگی باز

تشخیص شکستگی باز

در شکستگی باز، متخصص ارتوپدی به معاینه فیزیکی بیمار، آسیب های موجود و سابقه پزشکی فرد می پردازد. سپس، مواردی مانند محل زخم و شکستگی، آسیب بافت های نرم، اعصاب و جریان خون اطراف استخوان بررسی می شود.

تست های عکس برداری مانند اشعه ایکس و سی تی اسکن، موقعیت و شدت شکستگی را نشان می دهند.

آنتی بیوتیک ها و تتانوس/کزاز

جهت پیشگیری از بروز عفونت، مصرف آنتی بیوتیک برای بیمار در نظر گرفته می شود. پانسمان استریلی بر روی زخم قرار داده می شود. جهت پیشگیری از جابجایی استخوان، اندام های تحتانی آسیب دیده تا زمان جراحی، گچ گرفته می شوند.

شکستگی باز ، شکستگی است که در آن شاهد زخم های بازی بر روی پوست اطراف استخوان شکسته شده، خواهیم بود. دکتر محمدعلی عنایت اللهی متخصص جراحی ارتوپدی و دارای فلوشیپ فوق تخصصی جراحی تعویض مفصل با بهره گیری از دانش روز دنیا به درمان شکستگی باز می پردازند. جهت تعیین وقت مشاوره و مراجعه به پزشک با شماره تماس ۰۹۲۰۳۰۰۸۵۲۰ بگیرید. همچنین برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه نمائید.

درمان شکستگی باز

درمان اولیه در شکستگی باز بسیار اهمیت دارد، زخم نیز بایستی به منظور پیشگیری از بروز عفونت، کاملا تمیز شود. بسته به نوع و شدت آسیب، از بی هوشی عمومی و یا موضعی استفاده می شود.

حذف مواد زائد و شست و شوی زخم، یکی از مهم ترین اقدامات در پیشگیری از بروز عفونت می باشد. در این مرحله، تمامی مواد زائد، مرده، و آلاینده های خارجی، از روی زخم برداشته می شود. در صورتی که اندازه زخم کوچک باشد، پزشک قادر به پاک سازی کامل زخم از مواد عفونی می باشد. بدین صورت که زخم، با سرم نرمال سالین شست و شو داده می شود.

با پاک سازی کامل زخم، شکستگی بررسی و استخوان ها در موقعیت اصلی و اولیه خود تثبیت می شوند. شکستگی های باز، با تثبیت داخلی و خارجی، درمان خواهند شد.

شکستگی باز

شکستگی باز

تثبیت داخلی

در این روش، پروتزهای فلزی مانند پلاک، میله و یا پیچ های فلزی، بر روی قسمت داخلی و یا سطح استخوان شکسته، قرار داده می شوند. این پروتزها به حفظ شکل و وضعیت قرارگیری استخوان ها تا زمان بهبودی کامل، کمک می کنند.

از این روش، در درمان شکستگی های باز با شرایط زیر استفاده می شود:

  • زمانی که زخم تمیز باشد
  • کمترین میزان آسیب پوست و بافت وجود داشته باشد
  • امکان بازگشت مجدد استخوان ها به وضعیت قرارگیری طبیعی وجود داشته باشد

بعد از انجام این روش، قسمت های آسیب دیده تا زمان بهبودی کامل، توسط گچ و یا اسپلینت، ثابت نگه داشته می شوند. در طول این مدت، مصرف آنتی بیوتیک جهت پیشگیری از بروز عفونت، ضروری است. زخم نیز بایستی همواره از نظر بروز عفونت، بررسی شود.

تثبیت خارجی

در صورتی که زخم و شکستگی باز، آماده دریافت پروتز نباشند، ثتبیت خارجی از سوی پزشک توصیه می شود. در شکستگی های شدید، ابتدا از این شیوه درمانی استفاده می شود. در تثبیت خارجی، پیچ های فلزی در قسمت بالا و پایین استخوان، قرار داده می شوند.پیچ ها یا پین ها در خارج پوست، به وسیله میله های فلزی یا کربنی به هم متصل می شوند.

از جمله مزایای این روش، ثابت ماندن استخوان آسیب دیده حین درمان زخم می باشد. در برخی موارد، پاک سازی بیستر زخم و پوست، و گرافت های بافتی، جهت بهبود استخوان آسیب دیده نیاز می باشد. با انجام این کار، بیمار سریع تر قادر به انجام کارهای روزانه خود می باشد.

  • عفونت (به دلیل تجمع باکتری ها در زخم)
  • جوش نخوردن استخوان (به دلیل کاهش جریان خون رسانی به استخوان)
  • سندرم کمپارتمان (اختلالی است که با درد همراه بوده و زمانی که بازو و یا پای آسیب دیده، ملتهب شود و به عضلات و ماهیچه ها فشار وارد کند، تشدید پیدا می کند.در صورت بروز چنین اختلالی، جهت تسکین درد و فشار، بلافاصله جراحی انجام خواهد شد. در صورت عدم درمان این اختلال، شاهد آسیب های بافتی خواهیم بود.)

از جمله عوارض شکستگی های باز می باشند.

دوره نقاهت شکستگی باز

مدت زمان بازگشت به کار و فعالیت های روزانه در هر فرد، متفاوت بوده و به عواملی مانند نوع شکستگی و شدت آسیب بستگی دارد. برخی شکستگی ها به گونه ای است که فرد به استراحت بیشتری نیاز دارد و طول دوره نقاهت نیز بیشتر خواهد بود. به عنوان مثال، شکستگی قسمت های تحتانی پا، جایی که تبیا درست در زیر پوست قرار دارد، دوره نقاهت بیشتری نسبت به شکستگی ران و یا قسمت فوقانی بازو دارد.

طول دوره نقاهت و بهبودی در افراد مبتلا به دیابت و یا بیماری های شریانی نیز بیشتر خواهد بود.

احتمال مشاهده سفتی، ناراحتی و یا ضعف، تا چند ماه اول بعد از آسیب، در ناحیه درگیر کاملا طبیعی است.

در خصوص زمان بازگشت به محل کار و یا زمان مناسب انجام کارها و فعالیت های روزانه خود با پزشک مشورت کنید.

دررفتگی مهره های گردن

دررفتگی مهره های گردن

اکثر موارد دررفتگی مهره های گردن به علت آسیب ها به وجود می آیند اما در برخی شرایط ممکن است دررفتگی خود به خودی یک مهره گردنی بر روی مهره ی پایینی (معمولا به سمت جلو) روی دهد . در این مقاله قصد داریم به مطالبی نظیر ذیل بپردازیم .

  • علایم جابجایی مهره گردن
  • ضربه به مهره های گردن
  • مهره 5 و 6 گردن
  • علائم آسیب مهره های گردن
  • آسیب مهره های گردنی
  • روش جا انداختن دیسک گردن
  • درمان دیسک گردن
  • لقی مهره گردن
دررفتگی مهره های گردن

دررفتگی مهره های گردن

علل و آسیب شناسی دررفتگی مهره های گردن

سه نوع از این اختلال وجود دارد که علل آن عبارتند از:

  • نقص مادرزادی در اتصال زائده ادنتویید با محور استخوانی ستون فقرات
  • نرم شدن لیگامان عرضی اطلس در اثر بروز التهاب
  • بی ثباتی مهره ها به علت آسیب قبلی یا ابتلا به آرتریت روماتوئید

عدم اتصال نادرزادی یا اکتسابی زائده ادنتویید

گاهی زائده ادنتویید به وسیله بافت استخوانی به مهره ی آسه متصل نمی باشد و تنها به وسیله بافت فیبری این اتصال برقرار است (os ondontoideum)  . نوار فیبری، تحت فشار ثابت به تدریج دچار کشش شده، به زائده ادنتویید و همراه با آن، مهره ی اطلس و جمجمه اجازه می دهد تا به تدریج بر روی مهره ی آسه به سمت جلو جابجا شوند . پس از شکستگی زائده ادنتویید ممکن است وضعیت مشابهی رخ دهد اما در این موارد، سابقه تروما وجود دارد . در بیماران مبتلا به سندرم داون نیز بی ثباتی بی مهره های گردن ممکن است وجود داشته باشد و انجام بررسی رادیولوژیک جهت غربالگری در این بیماران اندیکاسیون دارد .

نرم شدن لیگامال عرضی اطلس در اثر التهاب

متخصص ارتوپدی  می فرمایند علت زمینه ای بروز این اختلال، رخداد یک ضایعه التهابی در قسمت فوقانی گردن، مانند روماتویید آرتریت و یا یک عفونت موضعی در گلو یا غدد لنفاوی گردن است . در نتیجه ی این وضعیت، مهره ی اطلس می تواند بر روی آسه به سمت جلو بلغزد .

بی ثباتی مهره های گردن ناشی از ترومای قبلی یا آرتریت

وقوع دررفتگی – شکستگی یا نیمه دررفتگی در هر سطحی از ستون فقرات گردن ممکن است به ایجاد بی ثباتی دائمی مهره های گردن منجر گردد و ماه ها و یا سال ها بعد از آسیب اولیه، دررفتگی مجدد به طور آهسته مشاهده شود .

در تمام انواع فوق، قطعه فوقانی نسبت به قطعه تحتانی به سمت جلو جابجا می شود. کانال نخاعی به تدریج دچار فلکشن و تنگی می شود و همیشه خطر جدی فشار بر طناب نخاعی در این بیماران وجود دارد .

تشخیص دررفتگی و نیمه دررفتگی مهرهه های گردن

در نوع التهابی، شکایت از “خشکی گردن” وجود دارد . سر به طور محکم در جای خود نگه داشته شده و اسپاسم عضلات گردن وجود دارد . در موارد نیمه دررفتگی به علت بی ثباتی مهره های گردن پس از تروما یا به طور مادرزادی، ناراحتی و خشکی گردن وجود دارد و بدشکلی فلکشن گردن مشهود است . در عکس رادیوگرافی ، دررفتگی مهره ها، سطح آن و نوع ضایعه مشخص می باشد .

اکثر موارد دررفتگی مهره های گردن به علت آسیب ها به وجود می آیند اما در برخی شرایط ممکن است دررفتگی خود به خودی یک مهره گردنی بر روی مهره ی پایینی (معمولا به سمت جلو) روی دهد . دکتر بهنام نصیری  جراح ارتوپد خوب در تهران با استفاده از روش های تشخیصی و درمانی مجهز به بررسی بیماری ها می پردازد و از بروز عوارض زیاد جلوگیری می کند . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با شماره های 02188788671 – 02177825556 تماس بگیرید یا به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید .

عوارض دررفتگی مهره های گردن

در تمام انواع ضایعات فوق، نگرانی و ترس از فشار بر طناب نخاعی وجود دارد . اولین علائم فشار بر طناب نخاعی در اندام های فوقانی به شکل درد ریشه ای، پارستزی، ضعف عضلانی یا اختلال حسی مشاهده می شود . در نهایت، افزایش فشار بر طناب نخاعی ممکن است به فلج اسپاستیک عضلات در سطح زیر ضایعه و اختلال عملکرد مثانه و روده منجر شود .

درمان دررفتگی مهره های گردن

روش درمان به علت زمینه ای بروز ضایعه و وجود یا نبود اختلالات عصبی بستگی دارد .

نوع التهابی : دررفتگی مهره های گردن به کمک کشش سر به طور مداوم به مدت دو هفته جا انداخته می شود . سپس گردن در وضعیت اکستنشن در یک حفاظ گچی به مدت دو ماه بی حرکت می گردد . برای درمان این بیماران ممکن است اتصال مهره های اطلس و آسه لازم باشد .

بی ثباتی مهره های گردن به علت تروما یا نوع مادرزادی

اگر اختلالات عصبی همراه با نیمه دررفتگی وجود نداشته باشد، می توان با استفاده از یک محافظ گردن پلاستیکی جهت حمایت از گزدن، بیمار را تحت نظر گرفت (تنها درمان انتظاری) و یا بسته به شدت دررفتگی مهره ها و علائم موضعی موجود، مهره های گردن را به هم متصل نمود . در مواردی که علائم اختلالات عصبی وجود دارند، ابتدا با انجام کشش جمجمه، دررفتگی مهره ها جااندازی می شود و متعاقب آن، قطعات مبتلای ستون فقرات با انجام جراحی به هم جوش داده می شود .

تعویض مفصل زانو

تشنج ثانویه به تومور مغزی

تشنج ثانویه به تومور مغزی

متاسفانه بسیاری از افراد مبتلا به تومورهای مغزی ، تشنج را نیز تجربه می کنند. با این که این وضعیت، ترسناک به نظر می رسد، اما با مصرف دارو، تغییر سبک زندگی و یا گاهی جراحی، قابل درمان و کنترل خواهد بود.

تقریبا می توان گفت که تمام انواع تومورهای مغزی می توانند باعث بروز تشنج شوند. حملات تشنجی به طور کاملا ناگهانی، و به دلیل تغییرات در فعالیت الکتریکی مغز ظاهر می شوند، به همین خاطر، وجود تومورهای مغزی باعث تشدید و تحریک بروز تشنج خواهد شد.

 آسیب مغزی هر چه قدر جزئی و خفیف، منجر به بروز علائم تشنج می شود.دکتر یاراحمدی متخصص مغز و اعصاب وفوق تخصص اختلال خواب از امریکا درمان های خاصی برای بیماران در مطب انجام می دهد . جهت مشاوره و مراجعه با شماره های ۰۹۳۰۶۴۸۷۸۷۸ و ۸۸۸۸۳۷۱۸ تماس بگیرید.برای ارتباط با دکتر به اینستاگرام مراجعه کنید .

این نکته را در نظر داشته باشید که خود تومور، عامل ایجاد تشنج نمی باشد، بلکه بافت های اطراف و فشاری که به مغز وارد می کنند، باعث بروز حملات تشنجی می شوند.

پیشگیری از تشنج ثانویه

داروهای ضد تشنج، از جمله داروهایی هستند که جهت پیشگیری از بروز تشنج های بعدی تجویز می شوند.

داروهای استروئیدی نیز به کنترل التهاب و کاهش خطر ابتلا به تشنج کمک می کنند.

تشنج-ثانویه-به-تومور-مغزی

تشنج-ثانویه-به-تومور-مغزی

افراد مبتلا به تومورهای مغزی که بیشتر در معرض تشنج هستند، بهتر است مراقبت های زیر را در نظر داشته باشند:

  • پرهیز از رانندگی
  • دوری از اشیای داغ و برنده
  • استفاده از وسایل ایمنی، به خصوص هنگام ورزش

توصیه هایی درباره بروز تشنج ثانویه به تومور مغزی

در صورت مواجه با فردی که دچار تشنج شده است، موارد زیر بایستی رعایت شود:

  • تا زمان اتمام حملات تشنج ، همراه فرد بمانید
  • مطمئن شوید که فرد نفس می کشد
  • هر گونه شیء تیز و برنده را از اطراف فرد دور کنید
  • چیزی داخل دهان فرد نباید گذاشته شود
  • مراقب هر گونه آسیب به سر فرد باشید

در صورت ادامه دار شدن تشنج، حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید.

درمان اختلال خواب

کنترل استرس

کنترل استرس

تا به حال شده که در اولین قرار ملاقات با فردی جدید یا در مصاحبه کاری و دیدار با افراد جدید احساس کنید که ضربان قلبتان بالا رفته و یا دستان تان عرق کرده است؟ همانطور كه ميدانيد استرس هم بر بدن و هم بر ذهنتان تاثیر خود را می گذارد. استرس بر بدن عوارضی دارد که آگاهی یافتن از روش های کنترل استرس و اضطراب   می تواند در بسیاری از موقعیت ها یاری دهنده باشد.
این واکنش ناخودآگاه از زمان اجدادمان وجود داشته و در زمان مواجهه با خطر یا حیوانات درنده این اتفاق در بدن آنها می افتاده است. در زمان مواجهه با عامل خطر زا بدن یکسری هورمون هایی را ترشح می کند که باعث بالا رفتن ضربان قلب، فشار خون و بالا رفتن ناگهانی سطح انرژی بدن می شود تا آمادگی لازم را برای مقابله با عامل خطر، پيدا کند.

کنترل استرس

کنترل استرس

امروزه خطراتی که جان انسان را به خطر بیندازد به آن صورت که در گذشته اتفاق می افتاده وجود ندارد، ولی انسان ها با چالش های دیگری که به نوع جدیدی انسان امروزه را درگیر می کند روبرو است. از جمله این چالش ها می توان به قرار های ملاقات هر روزه در ساعتی مشخص، پرداخت قبوض، موعد چک ، مسائل مربوط به فرزندان و مشکلات کاری و عاطفی اشاره کرد که غیر قابل اجتناب هستند. این فشار های عصبی و در نتیجه استرس های ناشی از آنها می تواند خطرات زیادی را برای سلامت فرد ایجاد کنند.

مدیریت و کنترل استرس

حتی فشار های استرس زا به میزان کم هم می تواند تاثیرات خود را داشته باشد. ممکن است قبل از شرکت و سخنرانی در یک کنفرانس فرد احساس معده درد را تجربه کند. استرس های دیگری که در ابعاد بزرگتری رخ می دهند – اخبار حملات تروریستی گرفته تا وقوع زلزله- نیز تاثیرات جدی تری بر افراد جامعه می گذارند.
تحقیقات زیادی نشان داده است كه ارتباط مستقيمى بين موضوعات استرس زا و حملات قلبی، سکته قلبی، آریتمی قلب و حتی مرگ افراد وجود دارد. البته این موارد در بیماران مبتلا به بیماری قلبی شایع تر است ولی برخی افراد از وجود این بیماری ها آگاهی ندارند و تا زمان وقوع این شرایط، از مشکل شان آگاهی پیدا نمی کنند.

استرس بر بدن عوارضی دارد که آگاهی یافتن از روش های کنترل استرس و اضطراب می تواند در بسیاری از موقعیت ها یاری دهنده باشد. دکتر انصاریروانپزشک و متخصص اعصاب و روان ،در جلسات مشاوره از روش های نوینی برای ارتباط با بیماران استفاده می کند . برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

تحقیق در مورد کنترل استرس

در مورد کنترل استرس تحقیقات گسترده ای انجام گرفته که در زیر به چند مورد آن اشاره می کنیم:

– شناسایی علت دقیق ایجاد استرس . حالات و روحیات خود را در طول روز بررسی کرده هر زمان که احساس استرس کردید، دلیل ایجاد آن و افکار و حالات روحیتان را بنویسید. تمامی تعهدات، اولویت ها و وظایف خود را بر روی کاغذ آورده و در صورتی که هر یک از آنها ضروری نیستند حذفشان کنید.
– به روابطتان اهمیت دهید . با اینکه دیده شده در برخی روابط مانند روابط بین زوجین، وقوع یک دعوا می تواند سطح استرس را بالا ببرد ولی در بسیاری مواقع تنش زا، صحبت با اعضای خانواده و دوستان نزدیک و همسر می تواند از بار استرسی وارده به میزان زیادی بکاهد.

کنترل استرس

کنترل استرس

– در زمان عصبانیت راه بروید . هر زمان که عصبانی شدید تا شماره 10 بشمارید و یا راه بروید و سپس دوباره به موضوع مورد نظر بپردازید. ورزش کردن موجب تولید هورمون آندورفین در بدن می شود که به بهبود حالات روانى منجر می شود. سعی کنید راه رفتن را در برنامه روزانه تان قرار دهید تا از تاثیرات شگفت آن در بهبود حالات روحی خود بهره مند شوید.
– به ذهنتان استراحت دهید . بهترین روانپزشک تهران می فرمایند گاهی نیاز است تا مغز هیچ گونه فعالیتی نداشته باشد و استراحت کند تا آرامش از دست رفته را باز یابد. سعی کنید حداقل 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید. از مصرف کافئین بپرهیزید، تلویزیون و گوشی همراه و لپ تاب تان را کنار گذاشته و در زمان مشخصی هر شب به خواب بروید. از ورزش هایی مانند یوگا بهره مند شوید تا سطح استرس تان کاهش یابد.
– گرفتن مشاوره . در صورت انجام تمامی موارد فوق و تجربه دوباره ی استرس های مزمن و گاه و بیگاه که قادر به کنترل شان نمی باشید، می توانید از مشاوره های یک روانپزشک یا روان درمانگر بهره مند شوید.

روانپزشک خوب در تهران

درمان اضطراب

فیزیوتراپی چیست

فیزیوتراپی چیست

فیزیوتراپی چیست ؟آیا فیزیوتراپی عوارضی هم دارد ؟ فواید فیزیوتراپی چیست ؟ فیزیوتراپی به بهبود عملکرد جسم انسان یا بر قراری مجدد کارکرد جسمی کمک می کند . فیزیوتراپی می تواند هر دو درد تازه یا حاد (مانند درد ناشی از آسیب دیدگی یا درد های پس از جراحی و درد کهنه یا مزمن (که اول حاد بوده اما با گذشت مدت طولانی ادامه یافته و کهنه شده است )را تخفیف دهد . گاهی فیزیوترپی به بیمارانی که از جراحی ترس دارند کمک می کند . در مورد درد حاد هدف درمانگر پیشگیری از آسیب بیشتر و نقص عضو و بازگرداندن سریع بیمار به زندگی روزمره نرمال است . در مورد درد کهنه یا مزمن ،هدف از فیزیوتراپی برقراری مجدد کار عضو در زمانی کوتاه تر است .

فیزیوتراپی چیست

فیزیوتراپی چیست

در ادامه درمان هایی که دکتر زهرا کریمی پور در بهترین مرکز فیزیوتراپی همای سلامت ممکن است برای درمان بیمار مبتلا به درد به کار ببرد اشاره می شود :

تجهیزات کمکی یا تطبیقی

توضیح و نشان دادن راه استفاده از وسایل و تجهیزاتی مانند کلار نگهدارنده گردن، عصا،حفاظ های کمر یا واکر

بایوفیدبک (Biofeedback)

آموزش تکنیک های کنترل کارکرد های بدنی – مانند ضربان قلب ،تنفس ،و تنش عضلانی – و به این ترتیب رهایی از درد

دکتر کریمی پور در مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران در مرحله اول علت درد در بیمار را مشخص می کند و متناسب با مشکل فرد بهترین راهکار درمان را پیشنهاد می کنند ،لازم به ذکر است که جلسه اول فیزیوتراپی که به منظور مشاوره انجام می شود در این مرکز رایگان است ،شما می توانید جهت مشاوره و تماس با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :
021-44965811 – 021-44965819

سرما درمانی (Cryotheraphy)

کاربرد سرما به روش های درمانی خاص ، مانند کاربرد کیسه یخ

جریان برق

کاربرد جریان برق مانند تحریک عصب با برق از راه پوست

تابش الکترومگنتیک(Electromagnetic Radiation )

ایجاد گرمای عمقی با کاربرد انرژی الکترومگنتیک برای بالا بردن درجه حرارت بدن .

ورزش

آموزش حرکات ورزشی مناسب برای افزایش دامنه حرکات و نیروی عضله و کاهش درد .

آب درمانی (Hydrotherapy)

استفاده از آب برای درمان ، مثلا استفاده از حمام گرم و امثال این ها

ماساژ درمانی

ریلاکس یا شل کردن عضلات از راه کش دادن عضله و تکنیک های مشت و مال

فشردن مکانیکی

کاربرد فشار برای خواباندن ورم

حرکت دادن

برقراری مجدد حرکات طبیعی از راه حرکت دادن فیزیکی بخش خاصی از بدن

ارتوز (Orthoses)

تقویت مفاصل از راه کاربرد زانو بند ،اسپلینت ،حفاظ های پا و مانند آن .

آموزش نگهداری وضع بدنی

آموزش دادن به بیمار برای درست نشستن ،درست ایستادن ، درست راه رفتن و مانند آن ها

کشش (Traction)

کشش دادن به مفصل ها با دست یا با وسایل مکانیکی یا ترکیبی از هر دو
هر برنامه فیزیوتراپی باید شامل آموزش دادن به بیمار در مورد تکنیک های کنترل درد و یک برنامه ورزش در خانه باشد تا به ادامه درمان کمک کند .

بهترین مرکز فیزیوتراپی –  فیزیوتراپی خوب در غرب تهران

اصلاح طرح لبخند

اصلاح طرح لبخند

دیده شدن دندان در زمان لبخند و لبخند زدن یکی از مشخصه هایی است که در زیبایی چهره تاثیرات بسزایی دارد و می تواند جذابیت چهره را دو چندان کند. به همین دلیل برای اینکه فرد صحبت می کند و یا لبخند می زند می بایستی دندان های زیبا داشته باشد و دندان هایی داشته باشد که با صورت خود هارمونی بیشتری داشته باشد و هماهنگی های لازم را داشته باشد .

در اصلاح طرح لبخند تغییراتی در دندان ها ایجاد می شود که زیباتر می شوند .  رنگ دندان ها – سایز دندان ها –جایگاه آن ها و عقب و جلو بودن آن ها و در نهایت تغییرات کلی را می توان به وسیله لمینت ها در دندان ها به وجود آورد. لمینت دندان یک پوسته نازک و ظریفی می باشد که بسیار زیاد مقاوم هستند و از استقامت زیادی برخوردارند که زیبا هستند و زیبایی دندان ها را دو چندان می کند .  لمینت دندان می تواند از دو جنس سرامیکی و کامپوزیت باشد .  بیمارانی به دلیل اینکه بین دندان های خود فاصله دارند یا دندان هایشان نامرتب هستند ویا برای اینکه رنگ دندان های خود را تغییر دهند مراجعه می کنند . می توان  از روش های گوناگون اصلاح طرح لبخند استفاده کرد و این نامرتبی های دندان را برطرف کرد .  بنابر شرایط بیمار و تغذیه ای که دارند می بایستی روش مناسب را انتخاب کرد که مشکلی رخ ندهد .

دکتر ارجمند دندانپزشک زیبایی – فلوشیپ ایمپلنت – مسترشیپ زیبایی با تجربیاتی که در اختیار دارد می تواند از بهترین روش ها که متناسب با شرایط بیمار باشد بهترین اصلاح طرح لبخند را انجام دهد و لبخندی زیبا را به بیمار خود ارائه دهد  . همچنین شما عزیزان می توانید با شماره های 22556267-22587503 جهت وقت دهی و مشاوره تماس حاصل نمائید.

اگر بیماری می تواند تغذیه خود را رعایت کند می تواند از کامپوزیت ونیر بهره ببرد چون کامپوزیت ونیر نسبت به روش های دیگر از مقاومت کمتری برخوردار می باشد به همین دلیل بیمار باید نکات بهداشتی و مراقبت های لازم را انجام دهد.

ولیکن بیماری که در مبحث غذایی خود نمی تواند مراقبت های لازم را انجام دهد و مواد غذایی سفت استفاده میکند و به صورت محکم غذا را می جوند و فشاری زیادی به دندان ها وارد می کنند می بایستی از یک روش محکمی استفاده کنند که زیرکونیا می باشد چون زیر این مواد سرامیک زیر کونیا تشکیل شده است و روی آن چینی قرار می گیرد که استقامت بسیار زیادی به خود می گیرد .

ولی بیمارانی که در شرایط متعادل هستند می توانند از لمینت دندان استفاده کنند که از نظر زیبایی دندان ها را دوچندان می کند .اما بیماری هایی که بین این دو هستند و می توانند متعادل باشند می توانند از لمینت دنداناستفاده کنند .

چه عواملی در زیبایی دندان ها دخیل هستند

  • فرم و یا نسبت طول و عرض دندان ها
  • طول و عرض دندان ها می باستی باهم هماهنگ باشند که بتواند دندانی زیبا را ایجاد کنند .
  • هماهنگ بودن خط های لثه ای

خط های لثه ای قرینه و مرتب و هماهنگ جهت لبخندی زیبا از مسئله هایی می باشد که بسیار حائز اهمیت می باشد . لبخند لثه ای یا لبخندی که در آن بیش از حد نرمال رویت شود و یا تناسب نداشتن لثه دور دندان ها از اختلالاتی است که ممکن است افراد را از لبخندی زیبا محروم کند .

  • نامرتب بودن دندان ها

لبخندی زیبا احتیاج دارد که تقارن و توازن چند جانبه ای داشته باشد . نامنظم بودن و بد شکل بودن و کجی دندان ها مشکلی رایج می باشد که در سطح های گوناگون در برخی از افراد مشاهده می شود . به جز مسئله زیبایی دندان ها نامنظم بودن دندان ها می تواند مشکلات و اختلالات دیگری را به وجود آورد .

  • برطرف کردن فاصله های بین دندان

فاصله های بین دندانی بر اثر عوامل مختلفی رخ می دهد . از عوامل ارثی و مادرزادی تا کوچک بودن دندان ها نسبت به فک یا جای خالی بعضی از دندان ها به دلیل کشیدن – دندان های مازاد – چسبندگی های لثه ای و در آخر بیماری های لثه – اگر این فاصله های بین دندانی در دندان های قدامی باشند زیبایی لبخند فرد را می گیرد .

  • هماهنگ نبودن لبه ای دندان ها یا کوتاه و بلند بودن لبه نسبت به یکدیگر

این مشکل می تواند از متفاوت بودن اندازه دندان ها یا شکل قرار گرفتن آن ها در کنار هم و یا حتی به علت پریدگی های نشات گرفته از دندان قروچه یا جویدن مواد غذایی سفت باشد .

ایمپلنت دندانارتودنسی

آرتروز گردن

آرتروز گردن

به گفته جراح ارتوپد خوب در تهران آرتروز عارضه ای است که بر اثر تخریب غضروف مفصل است که موجب درد و محدودیت حرکت در مفاصل می شود . زمانی که در مورد آرتروز گردن صحبت می کنیم این را هم باید در نظر بگیریم که مهره های گردن غیر از اینکه بین آنها دیسک است از پشت هم به وسیله مفصل به یکدیگر متصل هستند . در این مقاله قصد داریم به مطالبی نظیر ذیل بپردازیم .

  • ورزش آرتروز گردن
  • خطرات آرتروز گردن
  • آرتروز گردن و درد دست
  • آرتروز گردن و سردرد
  • درمان قطعی آرتروز گردن
  • آیا درمان آرتروز گردن با طب سنتی امکان پذیر است ؟
  • آیا امکان درمان گیاهی آرتروز گردن وجود دارد ؟
آرتروز گردن

آرتروز گردن

پیشگیری از آرتروز گردن

  • درست نشستن (در هنگام کتاب خواندن، کار با موبایل و رایانه و …)
  • ورزش
  • استفاده از بالش های مناسب (نه زیاد بلند و نه زیاد کوتاه)
  • استفاده از هر دو شانه برای حمل کیف یا بار
  • جلوگیری از استرس شدید
  • ماساژ گردن
  • عدم مصرف دخانیات

علائم آرتروز گردن

هنگامی ارتفاع بین دیسک مهره ای کم می شود . فاصله بین مهره ها نیز کم شده که باعث تنگی سوراخ بین مهره ای و اعمال فشار بر ریشه های اعصاب می گردد با اعمال فشار بر ریشه های عصب علائمی در قسمت های از بدن رخ می دهد مانند:

  • درد، خشکی و گرفتگی در عضلات گردن و شانه
  • بی حسی، خواب رفتگی، درد و گزگز در بازو و ساعد و انگشتان دست
  • سوزش بین دو کتف و سرگیجه و درد ناحیه پشت سر

علت آرتروز گردن

پشت میز نشینی و سبک زندگی موبایلی را می توان از درد تقریبا بی درمان تشخیص داد : آرتروز گردن یا کشیدگی و درد ناحیه مهره های گردن به دلیل ساییدگی می باشد .

  • خم نگه داشتن گردن در هنگام کار با موبایل
  • رانندگی به مدت زیاد
  • حمل بار سنگین
  • نشستن با گردن و کمر خمیده
  • زمینه های ژنتیکی
  • درد سوزش و صدای مهره های گردن
  • بی حسی و ضعف در بازوها
  • مشکل در بلع غذا (آرتروز پیشرفته)
  • ضعف دست ها و پاها
  • سردردهای پشت سر
  • سفت و خشک شدن گردن هنگام چرخاندن سر

ساییدگی مفاصل فاست گردنی

یکسری ضایعات فرسایشی است که سبب درد و خشکی در گردن و ستون فقرات می شود . ستون فقرات در گردن از هفت مهره تشکیل شده است . در قسمت پشت هر مهره دو مفصل کوچک بنام فاست وجود دارد که سبب پایداری ستون فقرات شده و چرخش گردن را تسهیل می کند . این مفاصل شامل یک غضروف است که توسط یک کپسول مفصلی که از مایع سینوویال تشکیل شده است احاطه می گردد . مایع سینوویال سبب روان سازی حرکات مفصل شده و به سهولت حرکات مفصل کمک می کند .

تشخیص آرتروز گردن

در مرحله اول متخصص ارتوپد برای تشخیص این بیماری از بیمار خواسته می شود تا علائم خود را شرح دهد . سپس با انجام یکسری آزمایش ها می توان از وضعیت و بیماری فرد مطلع شد . آزمایش های تصویر برداری و آزمون عملکرد عصبی برای تایید تشخیص پزشک صورت می گیرد . در نهایت ممکن است پزشک برای تایید و تشخیص دقیق بیماری آرتروز گردن از رادیوگرافی ساده در چهار جهت، سی تی اسکن، عکس برداری با اشعه ایکس و ام آر آی استفاده نمایید.

آرتروز عارضه ای است که بر اثر تخریب غضروف مفصل است که موجب درد و محدودیت حرکت در مفاصل می شود . دکتر بهنام نصیری   جراح ارتوپد خوب در تهران  با استفاده از روش های تشخیصی و درمانی مجهز به بررسی بیماری ها، همچنین درمان آرتروز گردن می پردازد و از بروز عوارض زیاد جلوگیری می کند . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با شماره های 02188788671 – 02177825556 تماس بگیرید یا به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید .

درمان آرتروز گردن

هدف درمان در تسکین درد، کاهش احتمال آسیب دائمی و کمک به بیمار برای گذراندن یک زندگی طبیعی متمرکز می شود . در صورتی که در آتروز گردن تخریب کامل دیسک رخ نداده باشد درمان غیر جراحی تجویز می شود .

در آرتروز گردن غضروف بین مفصلی ساییده می شود . هدف از درمان در درجه اول کاهش درد است . بدیهی است که با توجه به شرایط بیمار، با توجه به اینکه آیا درد فقط در ناحیه گردنی است یا درد در ناحیه سر شانه هم وجود دارد و آیا همراه با دیسک گردنی است . بعد از بررسی تصمیم گرفته می شود چه نوع درمانی را برای فرد در نظر گرفته شود .

در ابتدا از درمان های ساده انجام می شود درمان های نظیر دارویی، مانیپولاسیون (درمان های دستی ستون فقرات)، درمان منوال (برای آزاد سازی عضلات ناحیه گردنی) و درمان می تواند از طریق فیزیوتراپی انجام شود . در صورت نیاز ممکن است تزریقات تخصصی چه در مفاصل وسط گردنی و عضلات مختلف صورت بگیرد در موارد مقاوم تر هم می توان به وسیله آر اف جهت کاهش درد مفاصلی که دچار آرتروز شده اند را استفاده کنیم .

آیا قوز بینی بعد از جراحی بینی بر می گردد؟

آیا قوز بینی بعد از جراحی بینی بر می گردد؟

بینی قوز دار به بینی های استخوانی گفته می شود که بر روی تیغه بینی دارای برآمدگی باشد. در بینی های قوز دار، پل بینی حالتی برآمده دارد . همچنین مممکن است پل بینی دارای انحنا و خمیدگی باشد. بیشتر افرادی که برای جراحی بینی به دکتر رستمی مراجعه می کنند دارای بینی استخوان و قوز بینی هستند.

آیا-قوز-بینی-بعد-از-جراحی-بینی-بر-می-گردد

دلایل ایجاد قوز بینی

دلیل بروز قوز بینی، میزان قوز بینی و بزرگی قوز بینی در افراد متخلف متفاوت است. قوز بینی با توجه به آناتومی بینی هر فرد نیز متفاوت است. از جمله دلایل بروز قوز بینی، وراثت ، صدمه دیدن پل بینی در کودکی و یا ناهنجاری های مادرزادی است.

جراحی قوز بینی 

برای انجام جراحی قوز بینی مانند مابقی جراحی زیبایی بینی نیاز است بینی فرد به طور کامل مورد بررسی جراح بینی قرارگیرد. زیرا دلایل بروز قوز بینی، مانند وراثت و یا صدمه دیدن بینی و همچنین جنسیت در زمان و نتیجه جراحی بسیار موثر است. میزان اصلاح و برداشتن قوز بینی در زنان و مردان متفاوت است. به همین دلیل برای انجام جراحی بینی نیاز است تا به دنبال یک جراح بینی خوب بود، تا نتیجه مطلوبی را به همراه داشته باشد.

آیا قوز بینی بعد از جراحی بینی بر می گردد؟

در حین جراح قوز بینی، غضروف و استخوان اضافی بینی تراشیده شده و اصلاح می شود. زیرا علت بروز این قوز و برآمدگی همین استخوان و غضروف اضافی می باشد. به همین دلیل برگشت قوز بینی بعد از جراحی بینی امکان پذیر نیست. همچنین با رعایت تمامی مراقبت های بعد از جراحی بینی می توان از جراحی نتیجه مطلوبی را انتظار داشت. در جراحی قوز بینی باید جراح بینی این نکته را در نظر داشته باشد که، میزان برداشتن قوز بینی در مردان کمتر از زنان است و در جراحی قوز بینی در مردان، نیازی به ایجاد قوس بر روی بینی نیست.

تشخیص قوز بینی

برای انجام جراحی قوز بینی،نیاز است تا تشخیص اولیه به منظور شناخت نوع بینی انجام شود. دکتر رستمی برای تشخیص بهتر نوع بینی از فرد عکس های سی تی اسکن می خواهد. زیرا این نوع از عکس ها در تشخیص و جراحی بینی بسیار کمک کننده است. همچنین قبل از انجام جراحی با کامپیوتر اقدام به شبیه سازی بینی می نمایند تا تمامی تغییرات لازم را بر روی بینی اعمال شود.

جراحی بینی استخوانی

جراحی بینی گوشتی

جراحی ترمیم بینی