برچسب: کنترل استرس

کنترل استرس

کنترل استرس تا به حال شده که در اولین قرار ملاقات با فردی جدید یا در مصاحبه کاری و دیدار با افراد جدید احساس کنید که ضربان قلبتان بالا رفته و یا دستان تان عرق کرده است؟ همانطور كه ميدانيد استرس هم بر بدن و هم بر ذهنتان تاثیر خود را می گذارد. استرس بر […]

ادامه مطلب